هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر إذا احسست بحاجتك للسكر… الرجيم الصحي

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر إذا احسست بحاجتك للسكر… الرجيم الصحي

واصل الأساتذة المتعاقدون اعتصامهم أمام وزارة التربية الوطنية لليوم العاشر، والمبيت في الشارع لخامس ليلة، رغم تردي الوضع الصحي للمضربين عن الطعام، حيث تم تسجيل حالة ثانية نقلت إلى المستشفى في حالة حرجة بعد تلك… تردي الوضع الصحي للأساتذة المتعاقدين المضربين عن الطعام

فوائد المشي 1. المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين. 2. المشي من التمارين التي يحرق فيها الأكسجين (أيروبك)، وهو بالتالي يفيد القلب والرئتين ويحسن من الدورة الدموية.… معلومات كاملة عن المشي الصحي الرياضي

السلام عليكم و بعد : كيف أتحصل على الدفتر الصحي الخاص بالعمرة و التلقيح ضد : الحمى الصفراء ، و الحمى المخية الشوكية ، و شلل الأطفال ، و الأنفلونزا الموسمية ؟ و شكر اتصل… كيف أتحصل على الدفتر الصحي الخاص بالعمرة