جدول السعرات الحرارية التحميل من المرفق الملفات المرفقة جدول السعرات الحرارية.rar‏ (18.0 كيلوبايت, المشاهدات 16)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، قبل البدء في عمل الرجيمات علينا معرفة السعرات الحرارية للاغذية والسعرات الحرارية التي يحتاجها الانسان السعرات الحرارية يحتاج كل شخص يوميا الى حوالى 25 – 30 سعر حرارى لكل كيلوجرام… بيان خاص بالسعرات الحرارية لكي سيدتي