المقادير والطريقه نأخد سمك الطون او اي سمك كبير وننزع الجلدة و السلسول، نغسله جيدا و نفركه بالملح و نتركه يستقطر بضع ساعات. نضع الطون في كوكوط، نضيف: 1 كأس زيت + قليل من الخل… صناعة التونة بالمنزل

الوصفة تفيد جدا في تخسيس الوزن والحمية (الرجيم) وقت الإعداد: 25 دقائق | وقت الطهي: 40 دقائق المقادير *6 حبات بطاطس (بطاطس ) من الحجم الكبير *6 ملاعق زيت زيتون (زيتون ) *ملح وفلفل أسود… البطاطس بالتونة للرجيم الحمية)

السلام عليكم هذا تطبيقي ل بطاطا بالتونة والبشمال للأخت أم رامي يعطيها الصحة على هذي الوصفة بصح انا زتلها الفورماج تاع الفور خرجت هايلة حتى زوجي ما قدرش يحبس أترككم مع الصور ولاكن عندي كامرة… بطاطا بالتونة والبشمال و الفرماج تاع الفور

المقادير: 2 حبة بطاطس كبيرة مسلوقة 1/4 كوب دقيق 2 علبة كبيرة تونة مصفاة ومفتتة 1 حبة صغيرة بصل مفرومة 2 فص توم مهروس ناعم 4 ملعقة كبيرة شبت مفروم ناعم او بقدونس 1 ملعقة… كفتة التونة

صح رمضانكم وصح فطوركم مرحبا سنوم وجميع الاخوات هاذي هي طريقة اصابع التونة يا رب تعجبك السلام عليكم المقادير هذه الصورة تم تصغيرها. إضغط هنا لعرض الصورة بالحجم الطبيعي. أبعاد الصورة الأصلية هي 800×599 و… لسنوم 33 اصابع التونة المقلية

صفـائح التونة رهيبة …… بالصور …… ’’’’’ أحلى والذ صفاااااااااائح بالتونة مع الفلفل الاحمر والبصل الاخضر ْ’’’’’’’’’’ ’’’ معروفة من زمااااااااان لاكن غيرنها بدل اللحمة تونة سمك ’’’’’’’’ المقادير : 3كاسات دقيق 5 ملاعق كبار… صفـائح التونة رهيبة بالصور مجرب روعة

المقادير: 250غ من التونة 2 بيضة 2 بندورة ناضجة 1/2خيار بصلة الخس 100غ منالزيتون الأسود زعتر زيت الزيتون خل الملح والفلفل طريقة التحضير -نسلق البيضتين – إعداد صلصة الخل مع 4 ملاعق كبيرة من زيت… سلطة نيسواز بالتونة

كريات البطاطس بالجبن و التونة المقادير: 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم بصلة مفرومة ناعما ومحمسة جيدا في الزيت بيضة علبة سمك تونة صغيرة او ملعقتان كبيرتان ملح فلفل اسود كمون بقدونس مفروم ناعما للحشو :… كريات البطاطس بالجبن و التونة

مرحبا اليوم عندي وصفة شهية عجيجات بالتونة سهلة التحضير اولا المقادير -2 علب تونة بالزيت -50 غ جبن ابيض -50غ جبن مبشور *لصلصة البيشاميل -60غ مارغارين -60 غ فرينة سيم -نصف لتر حليب -نصف ملعقة… عجيجات بالتونة ولا اروع

السلام عليكــم و رحمة الله و بركاته واش راكم بنات مدونة الجيريا انتم بخير ان شاء الله دايما جهزت فطيرة المشلتت المالحة سهلة و طيبة جدااا نبديو بالمقادير : يلزمنا للعجينة دقيق و ملح و… فطيرة المشلتت بالتونة و الجبن لذيذةة روووعة