تخطى إلى المحتوى

كيفية استخدام السمسم لزيادة الوزن

من فضلكم اريد ان اعرف كيفية استخدام السمسم لزيادة الوزن

كم ملعقة تؤكل في اليوم ؟؟وكم مره بليووم؟
هل يكون مطون او بدون طحن؟؟

و هل يضاف اليه عسل او يشرب مع الماء او الحلبب؟

ان شا الله يفيدوك وتسماني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.