معلومات غريبة و مفيدة تهم الصحة
للحكة أو الدغدغة في الحنجرةإ
اذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن،
وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
… حتى لا تصاب بالدوخة….
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعد** الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
اجعل قلبك يتوقف..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس.
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
حافظ على بصرك…
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط .
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك،
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
…تنفس تحت الماء …
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أوكسيد الكربون،
الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأو**جينِ حموضة دم
وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أو**جين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء
بارك الله فيك
بارك الله فيك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة youcef baba
 بارك الله فيك
|
فيك باركة الله
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bachir2138
بارك الله فيك
|
فيك باركة الرحمان
بارك الله فيك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة benhebba
بارك الله فيك
|
فيك باركة الرحمان شكرا أخي الفاضل
شكراااااا على الافادة الجيدة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليناا فؤااد
شكراااااا على الافادة الجيدة
|
العفو أختي
بارك الله فيك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NOUNOU1227
بارك الله فيك
|
فيك باركة الرحمان