۩۞وقفـــــــــــــــــــــــة مع النفس ۞۩ الســــــــــــــــــــــلام عليـــــــــــــــــــــــــكم صح فطــــــــــــــــــــــوركم أعلم ان الكل متوتر وينتطر النتيجة على أحر من الجمر فهيا نستغل هذه الساعات في الدعــــــــــــــــــــــــــاء والاستغفار بدل التأفف والانتظار هيَّا نهتفْ أنا وأنتم بهذا الدعاءِ الحارِّ… ۩۞وقفـــــــــــــــــــــــة مع النفس ۞۩

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 1-لا تتجنب النظرات! إذا كان شخص يحدق مباشرة في عينيك؛ فلا تقم بخفض عينيك أو طأطأة رأسك. توقف عن تجنب نظرات الغير، فالاتصال بين الناس لا يعتمد فقط… 10 حيل لاستعادة الثقة بالنفس