الصحي

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي 2024.

هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي 2024.

واصل الأساتذة المتعاقدون اعتصامهم أمام وزارة التربية الوطنية لليوم العاشر، والمبيت في الشارع لخامس ليلة، رغم تردي الوضع الصحي للمضربين عن الطعام، حيث تم تسجيل… اقرأ المزيد »تردي الوضع الصحي للأساتذة المتعاقدين المضربين عن الطعام 2024.

السلام عليكم و بعد : كيف أتحصل على الدفتر الصحي الخاص بالعمرة و التلقيح ضد : الحمى الصفراء ، و الحمى المخية الشوكية ، و… اقرأ المزيد »كيف أتحصل على الدفتر الصحي الخاص بالعمرة 2024.

فوائد المشي 1. المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين. 2. المشي من التمارين التي يحرق فيها الأكسجين… اقرأ المزيد »معلومات كاملة عن المشي الصحي الرياضي 2024.