السلام عليكو اخوتي علابالكم في قلة الثقة بالنفس يعاني منها عدد كبير من الجزائريين نتمنى ناقشو حلول واقعية للتخلص من قلة و انعدام الثقة ما اسباب عدم الثقة بالنفس؟ هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة… الثقة بالنفس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 1-لا تتجنب النظرات! إذا كان شخص يحدق مباشرة في عينيك؛ فلا تقم بخفض عينيك أو طأطأة رأسك. توقف عن تجنب نظرات الغير، فالاتصال بين الناس لا يعتمد فقط… 10 حيل لاستعادة الثقة بالنفس