السلام عليكم سمعت بأن كل من الجزر المسلوق و البطاطا المسلوقة يساعدان في عملية التنحيف اذا ما اتبعا كريجيم هل هذا صحيح ؟؟ أرجو الافادة و شكرا مسبقا اولا البطاطا سواء مسلوقة او مقلية هي… هل الجزر المسلوق و البطاطا المسلوقة يخففان الوزن الزائد ؟؟