الريجيم

سلام خاوتي حبيت نسقسي على كاش وصفة نتاع قاطو ولا كيكة تكون مافيهاش الزيت ولا زيدة وصفار بيض راني دايرة الريجيم ومانيش حابة نحرم روحي… اقرأ المزيد »قاطو لأصحاب الريجيم 2024.

خسارة الوزن قد تعني خسارة الأصدقاء أيضا يعتقد العلماء النفسانيين بأن تخفيف الوزن يؤدي إلى تراجع في الصداقات الحميمة، خصوصا بين النساء. لا تتسرعي في… اقرأ المزيد »الغيرة حتي في الريجيم 2024.

السمنة ما هي السمنة؟؟ هي زيادة في الوزن حيث تتراكم الدهون بالجسم ليثقله حتى يشكل سببا لأمراض خطيرة للجسم و التي تكون غالبا ما يزيد… اقرأ المزيد »السمنة . المفاهيم الخاطئة و اساس الريجيم 2024.

السلام عليكن حبيباتي انقل لكن 4 كيفيات لحساء صحي من كتاب رشيدة امهاوش و سانقل لكم في الايام المقبلة كيفيات اخرى لانني الان جد مشغولة… اقرأ المزيد »حساء صحي لصحابات الريجيم 2024.

– خطأ السعرات: يعتقد البعض خطأ أن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يوميًا، يمكن أن يقلل من الوزن بصورة كبيرة وسريعة. إلا أن هذه… اقرأ المزيد »احذري هذه الاخطاء اثناء الريجيم 2024.

ೋ◎ الريجيم اليابانى ܔْށ يرى الكثير من أخصائيى التغذية أن المطبخ اليابانى من أكثر المطابخ توازناً على المستوى الصحى فى العالم؛ فاليابانيون يأكلون نوعية أفضل… اقرأ المزيد »ೋ◎ الريجيم اليابانى ܔْށ 2024.