*** هل تعاني من الإمساك؟ عليك بالنصائح التالية ***
السلام عليكم يتفاوت معدل الإخراج من شخص للآخر، ولكن بشكل عام يعد الشخص مصاباً بالإمساك إذا كان يتغوط أقل من ثلاث مرات أسبوعيا، وكان برازه جافا وصلبا. كما قد يواجه المرء صعوبة في التغوط أو… *** هل تعاني من الإمساك؟ عليك بالنصائح التالية ***