إن أهم ما اكتشفته دراسات حديثة هو العلاقة بين الأغذية الغنية بالألياف وتقليل خطر الاصابة بمرض القلب فضلا عما توفره من حماية ضد الأمراض المعدية وأمراض الجهاز التنفسي. وبالنسبة للرجل فان الألياف تقلل أيضا خطر… الألياف تطيل العمر وتقي من الأمراض

الألياف الضوئية عبارة عن اسلاك من الزجاج النقي وهي رقيقة – بمثل رقة شعر الإنسان – تحمل المعلومات الرقمية عبر مسافات طويلة. تركيب الألياف الضوئية ذكرنا أن الألياف الضوئية هي اسلاك رقيقة وطويلة من الزجاج… الألياف الضوئية

36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن في محاولة لوضع افضل حمية غذائية لكبار السن تتناسب مع الانخفاض الحادث في نمط وإيقاع الحياة، وضعت دراسة علمية مصرية 36 وصية… 36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن

كما يقال للحصول على الثمار عليك الإجتهاد فأين إجتهاد من يحمل ويدهب إدا واصل على الشيء نفسه فكيف سيقدم الدرس المتحصل عليه بالراحة للتلاميد أرجوا فهمي للحصول على الرزق علينا ببدل الجهد ولو قليلا مثلا… ملف بوربونت الألياف البصرية من إنجازي