تخطى إلى المحتوى

النوم

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟؟ 2024.

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟؟ لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر… اقرأ المزيد »إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟؟ 2024.

النوم أقل من ست ساعات يزيد نسبة الإصابة بالسكري !!!!! 2024.

النوم أقل من ست ساعات يزيد نسبة الإصابة بالسكري إذا كنت من الهواة الدائمين للسهر حتى الساعات الأولى من الصباح وتعاني من عدم أخذ القسط… اقرأ المزيد »النوم أقل من ست ساعات يزيد نسبة الإصابة بالسكري !!!!! 2024.