الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو [-disease.jpg[/IMG][/URL] كلمة الكولسترول تتمتع بنجومية هائلة، ربما لا يتمتع بها حتى نجوم السينما! فهي على كل لسان، كما أنها تقرأ على… اقرأ المزيد »الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو 2024.
أولا: العادات الغذائيه يجب الامتناع عن تناول الاغذيه المحتوية على الدهون المشبعه. يمكن تناول الاطعمه الآتيه: السمك, الدجاج والديك الرومي مسلوق أو مشوى بدون جلد,… اقرأ المزيد »الوقايه من إرتفاع نسبة الكوليستيرول 2024.
المكسرات تخفض معدلات الكوليستيرول أظهرت دراسة جديدة أن تناول المكسرات قد يساهم في تخفيض معدلات الكوليستيرول. وذكر موقع "هيلث دي نيوز" أن باحثين من جامعة… اقرأ المزيد »المكسرات تخفض معدلات الكوليستيرول 2024.