الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئةاظهرت دراسة جديدةاجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية منالفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين الى ان تلك الاغذية كانتمفيدة حتى للمدخنين… الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة

لتر حليب كاس صغير سكر او حسب الرغبةدانون فانيلاملعقة كبيرة نيدوفواكه حسب الرغبة الطريقه نغلي الحليب ونزولو من على النار نزيدو ليه ملعقة نيدو والسكر ودانون ونخفقوه مزيان نفرغوه في كؤوس صغيرة ونغطيها بورق المنيومونخليوها… رايب بالفواكه

شارلوت بالفواكه المقادير. عجينة البسكوي 5 بيضات+125غ سكر+1/2 كيس خميرة حلويات +زاست حبة ليمون+125غ فرينة الكريمة. كاس حليب بارد 1/2 كاس سكر 200غ بودرة شانتيي طريقة التحضير. بواسطة خلاط كهربائي نقوم بخفق البيضمع السكر و… شارلوت بالفواكه