10 نصائح للمحافظة على العمود الفقري 2024.
ـ أول نصيحة أساسية هي ضرورة الاعتناء بوضع الظهر أثناء جميع الأنشطة اليومية لتلافي الأوضاع المجهدة للعضلات أثناء الجلوس والوقوف والحركات المعتادة. 2 ـ في… اقرأ المزيد »10 نصائح للمحافظة على العمود الفقري 2024.