في مجلس من مجالس "الثرثرة" قالت فلانة لجارتها: والله يا ( ….. ) "سمنت كثيراً" لا بد أن تنتبهي لنفسك….!! وكأنها عندما سمعت هذه العبارة نقل لها خبر وفاة قريب لها .. فتكدر خاطرها ..… اربطي فمك من أجل الرشاقة

طريقك الى الرشاقة..كتاب رلئع على الرابط التالي https://*******/82UlR شكراااااااااااااااااا

………………….. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا ياصاحبة المواصيع المميزة اصلا نحن ليس لدينا نظام غذائي صحي وجباتنا كلها تعتمد على العجائن ومأكلات دسمة مع انعدام الحركة والمشي كملت لدينا جار يعاني منها السمنة تؤثر… الرشاقة في قسم المجتمع