مشكلة اعتدال الجسم 2024.

السلام عليكم إخواني
أعاني بشيئ يعيق حياتي
و اللذي شيئ مخجل بالنسبة للرجال و خاصة أنا في سن المراهقة
و هو إنتفاخ المؤخرة ( المؤخرة كبيرة مقارنة بجسمي من الفوق و التحت )
فما العمل إخواني أخواتي و أنا أريد أن أعيش عيشة كريمة
بدون إستفزاز من الأصدقاء و كأني أنا الذي خلقتها هكذا
فما هو علاجها و ماهي أسباب ظهور هاذ المشكل لكي أعلم أولادي بهاذ المشكل لإجتنابه
و الله لأمر مخجل كثيرا و عذرا على الإطالة

ليست مشكلة بل عليك بالرياضة

كما انك مراهق مازال جسمك ينمو وبعدها سيزول هذا المشكل مقارنة بنمو جسمك

عليك بالرياضة اخي الكريم

مرحلة المراهقة تتميز بظهور تغيرات بيولوجية و نفسية تسبب اضطرابات للشخص لكنها تمر بسلام إذا استطاع التأقلم معها…….. فعليك أخي الكريم أن لا تستمع لكلام الناس لأن ما تمر به قد مررنا به جميعا …… و لا تنسى الرياضة كما ذكر الاخوة.

ولله اخي فيه كثير مثلك ………. حيث ان خلفيتهم كبيرة وتعيقهم لما يلبسون سراويل او اي لباس اخر …… ادهب للطبيب اخي ربما ينصحك بعمل ريجيم مثلا !!! اقول مثلا
وادهب ايضا لاستاد رياضة بدنية ربما يفيدك
لكن الامر عادي لما تكبر شوي وتصبح بعمر 25 وو26 حتى اصدقائك او الناس يصبحون لا يضحكون عليك …..

نحكيلك أخي قصة متاكد لا تعرفها
هي عن الاعب الشهير ميــــــــــــــــــــسي هل تعرف كيف اصبح لاعب محترف كان يعني من ضعف البنية ونقص التغذية نصحه الطبيب بممارسة الرياضة وبعدها اصبح يلعب كرة القدم
فأنت كذالك ربما ربي جعل لك هذا المشكل كي تصبح بعد زمن رياضي مشهور وتفاجئ زملائك انصحك ان تمارس الرياضة بإذن الله راح تشوف نتيجة في أقرب وقت
إذهب إلى رياضة كمال الأجسام لأني أمارسها الحين مع صديق وله ظهور الكرش يعني الدوارة راه كاين تحسن

الحل بين يديك وليس بالمشكل الكبيير الياااااااضة ثم الرياضة والله راح تشوف تحسن كبيير
واذا كنت تاكل بزاااف نقص شوي الماكلة

انصحك اخي بممارسة الرياضة على الاقل تجنب ركوب الباص او السيارة وامشي
وان كنت ميسور الحال اشري تابي رولو هو نتيجته فعالة من جهة تحسن مظهرك ومن جهة اخرى صحة
ولا تخجل من شئء كن واثق من حالك

عليك بالرياضة واتباع ريجيم ولاكن لا تجعله قاسيا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته …………..
مارس الرياضة لمدة نصف ساعة او رياضة المشي و من بعد استحم و ان امكنك لبس شورة تساعدك باه تعرق يكون افضل و اشرب الماء بكثرة حاول انك تقيس المنطقة وبعد مدة قيس لتلاحظ الفرق انا راني نستعمل فيها حاليا و النتيجة بدأت تظهر و نظم الاكل و الوجبات و إن شاءالله اسمع اخبار جيدة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بغض النظر عن الرياضة والمشي والريجيم وغيرها من الطرق المفيدة…

لاتجعل من الامر مشكلة تنغص بها حياتك أخي العزيز…في النهاية هو خلق الله… والله خلقنا في أحسن صورة..ولا يجب أن نتذمر من ذلك…صدقني إنها ليست مشكلة على الإطلاق…ومن يضحك عليك أي على خلق الله فسيأتي يوم ينتقم منه الله شر إنتقام….سيبتليه الله بأشياء ….يتمنى بعدها لوكانت مؤخرته كبيرة لكان أفضل له مما إبتلاه الله به…إنزع عنك هذه الوساوس…وأنطلق فالحياة أمامك لأنك مازلت صغيرا…لا تعر هؤلاء المرضى النفسيين (الذين يسخرون منك) أدنى اهمام لأنهم لا يستحقون ذلك ……………………………..