فائدة شرب الماء في الصباح 2024.

بما اني جديدة وهذا اول موضوع لي..و لم اتعرف على اقسام المنتدى جيدا ولا اعلم اذا كان هذا القسم مناسب ام لا لموضوعي

فاذا كان مناسب فنعم بها واذا كان غير مناسب فمعذرة منكم وارجو من الادارة نقله الى مكانه المناسب

موضوعي يتحدث عن اغلى نعمم انعمى بها الله سبحانه وتعالى علينا الا وهي نعمة الماء

تناول كمية مناسبة من الماء يوميا يفيد الجسم والبشرة بشكل ملحوظ ، فالماء هو العنصر الأهم لإستمرار حياة الإنسان وبقاءه وأيضا لمساعدة الجسم على القيام بوظائفه

قال تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"

وهناك 5 فوائد لشرب المياة فى الصباح وهى:

1- عندما تشرب المياه وبطنك خاوية فهذا يسمح للمياه بتنقية القولون مما يسهل عملية امتصاص الغذاءبشكل جيد.

2- يزيد من عملية إنتاج الخلايا الجديدة للدم والعضلات.

3- يساعد فى عملية انقاص الوزن فهو يعزز من عملية الأيض بنسبة 24%.

4- يعطى الجلد الحيوية والنضارة ، فالمياه تساعد على تطهير الدم من السموم والذى بنعكس على صحة البشرة فقد قال رسول الله عن المياه أنه طهور

وحث على أن يكون أول من يدخل جوفنا بعد يوم من الصيام اذا لم يتوافر التمر .

5- يحفظ التوازن بين الغدد اللمفاوية بحيث يمنحك النشاط للقيام بأعمالك اليومية ويعمل على اتزان السوائل فى الجسم ومقامة العدوى.