اين هي ثقافتكم ام انكم تدعون الغباء بحجة الجهل
الطريقة هي عدم ممارسة العادة السرية
لان العادة السرية هي المسؤل الرئيسي عن حب الشباب
اهلا بك اخي لكن العادة السرية اثناء النوم فعل لاارادي وبتالي نحن لانتحكم بها فما العمل
لكن الاستمناء عند النوم لا يحدث الا نادرا فعليك بتجنب العادة السرية فهاذا مجرب وباذن الله تعالى لن ترى حب الشباب بعد اليوم