طمينة أو زرير الحبوب المشكلة

طمينة أو زرير الحبوب المشكلة

1 ك قمح
1/2 k عدس
1/2 ك حمص
1/4 جلجلان
يحمص كل واحد لوحده ، + تخلط معا وتطحن+ تغربل

( يمكن الاحتفاض بها سنة )

تحضيرها

ندوب زبدة+ عسل + الزرير غبره .
معلومة:

مفيدة للنافس والمرضعة .

بارك الله فيك
هدي ما نديروهاش
نديروا الطمينة العادية تاع السميد المتوسط والزبدة و العسل

يعطيك الصحة انا ماندريش الحمص والعدس

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aslii بارك الله فيك هدي ما نديروهاش نديروا الطمينة العادية تاع السميد المتوسط والزبدة و العسل

وفيكي بركة
لا مانع أنك تجربي أكيد راح تعجبك ،
وفوائدها أكثر من نتاع السميد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omchifa يعطيك الصحة انا ماندريش الحمص والعدس

شكرا.
فوائدها أكثر لم تزيدي العدس والحمص والدوق رائع أيضا..

يعطيك الصحة اختي الكريمة عندي وشحال وانا نحوس على هذه الوصفة جزاك الله خيرااااااااااااااااااااااا

روعة يعطيك الصحة

السلا عليكم
ربي يباركلك أختي كل جهة و طريقتهم في طياب الطمينة و تبادل الأكلات الطريقة الأجمل في المنتدى

اذا كتب ربي نجربوها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fati05 روعة يعطيك الصحة

chokran

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abassia81 السلا عليكم ربي يباركلك أختي كل جهة و طريقتهم في طياب الطمينة و تبادل الأكلات الطريقة الأجمل في المنتدى اذا كتب ربي نجربوها

sadakti , biladona min koli boustan zahrah

بارك الله فيك أول مرة نسمع بيها عدس وحمص أكيد صحية للنفساء حاجة مليحة وخبرة جديدة حنا في تيارت وتيسمسيلت نديرو نتاع السميد والعسل بصح هاذي صحية نجربها إنشاء الله خصني غير القمح

بارك الله فيك

امممممممممم يعطيك الصحه