كيلو تمر منزوع النواة
كوب لوز أو بندق أو أي نوع مكسرات تفضلين
سكر بودرة (مطحون)
شيكولاتة مذابة
قومي بحشو وحدات التمر بالمكسرات، ثم اغمسيه في سكر البودرة أوالشيكولاتة المذابة.
رتبي البلح في طبق التقديم، ثم غطيه بورق القصدير وضعيه في الثلاجة إلى ان يبرد، وقدميه باردا.
يعطيك الصحة