تخطى إلى المحتوى

جلي بالموز والكاكاو واللبن 2024.

  • بواسطة

الجيريا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجيريا

جلي بالموز والكاكاو واللبن
الجيريا
السعرات الحرارية لكل طبق 125 كالوري .

المقادير:
– 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو
– 4/3 كوب حليب خالي الدسم
– 1 ملعقة صغيرة سكر دايت
– 4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين
– 4/1 كوب لبن خالي الدسم
– 60 جم موز مهروس

طريقة التحضير:
1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد.
2. ضعي بقية الحليب على النار،أضيفي السكر الدايت و حركي ، ثم أضيفي الكاكاو مع التحريك حتى الغليان، و من ثم ارفعيه من عن النار.
3. ذوبي الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر و أضيفيه إلى الحليب.
4. اخلطي الموز مع اللبن و أضيفيه إلى خليط الحليب والكاكاو وحركي معًا.
5. وزعيه في أكواب و ضعيه في الثلاجة حتى يجمد .

بارك الله فيك

شكراا هذي وصفة ريجيم ممتازة

بارك الله فيك

يعطيك الصحة على هده الوصفة اللديدة

شكرا جزيلا

شكرا بارك الله فيك

شكرااااااا

ما الفرق بيم الحليب و اللبن في هذه الوصفة ؟ شكرا

شكراااااااااااااا

الجيريا

شكراااااااااااااا

شكرا على ردودكم

شكرا الطبق لي مقدم فيه هااايل

تحلية للرجيم هايلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.