عملت رجيم اريد ازالة الترهل
حاولي ممارسة ركوب الدراجة و استعمال الكريمات
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
زيوت للترهل زيت الهندبإ بديله ز. الزعتر الحآر+ ز.الشاي الأخضر وبديله زـالخزامى(اللفندر)+زـ آلزيتون+زـ الميرمية أو آكليل الجبل+زـ آلبآبونج+زــ آلحلبة نجمعهم في علبة و ندهن 3اشهر وتظهر النتيجة
و رايحة ذرك نستعمل خلطة مستعملينها ناس بزاف قبلي و هي تصلح للترهلات
النتيجة نتاعها تبدا تظهر من الاسبوع الثالث
انا رح نستخدمها لمنطقة الصدر و البطن اللي بقاولي فيهم ترهلات
الخلطة تتكون من
الشب
العسل
خل التفاح
ماء الورد
في زجاجة تعمري نص القرعة خل التفاح و تيفيلها كمشة تاع شب مطحن و 2 مغارف كبار عسل حر و الباقي ماء ورد
و تخلطيهم مليح و تبداي تديري منها كل ليلة
بالنسبة للصدر تلبسي بياسة اقل من المقاس اللي راكي تلبسي فيه
و بالنسبة للكرش تحزميها بلاgان ولا خمار
وتاني ما تخلي هذي الوصفة حتى ريحة ولا تتلاصق يعني ما تحتاجيش تغسلي بعدها في الصباح
انا رح نبدا فيها من الليلة و رح نقوللكم النتيجة
شكرا على هده الوصفة ان شاء الله نجربها
بصح الشب مليح على البشرة يعني مفيهوش مخاطر