بحث على حبوب لزيادة الوزن

السلام عليكم
أخي الحبيب توجد الكثير من الادوية المفيدة لكن وللاسف معظمها مؤثر بالسلب وله آثار جانبية
لذا عليك بالاعشاب الطبيعية
ولتعلم …
للنحافة أسباب كثيرة منها الاصابة بفقر الدم وبفرط الغدة الدرقية وكذا ماهو وراثي وعضوي وغيرها …
لذا أخي أنصحك بزيارة الطبيب المختص لمعرفة الاسباب .
لك مني بعض النصائح
مارس الرياضة صباحا
الافطار الجيد والمنوع – خذ ملعقة عسل قبل الافطار –
أكثر من شرب الماء
تغذى جيدا
الراحة النفسية والبدنية
هناك بعض الاعشاب الفاتحة للشهية منها:
الزعتر وهذا بشرب منقوعه او بذره على الطعام

الحلبة بشرب منقوعها
البصل وهذا بأكل بصلة متوسطة الحجم قبل اي وجبة بربع ساعة
موفق أخي