تناول الفاكهة في نهاية
الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة
تشكرين على هاته المعلومات القيمة انا كنت اطبق هاته النظرية في الموز والبطيخ حيث ان البطيخ اذا اكل قبل الطعام فيقال انه يغسل البطن غسلا ويذهب الداء اصلا
معظم الامراض التي نعاني منها سببها جهل الطرق الصحيحة للتغذية اتمنى ان تفيدينا دوما في هذا المجال
شكرا جزيلا
شكرا على هده المعلومات 25 سنة كنت دائما اكل الفواكه بعد الطعام لكن من اليوم سيكون العكس
معلومات قيمة … جعلها الله في ميزان حسناتك .
تبين ان هده الفكرة وهي اخد الفاكهة قبل الطعام . ليست بصحيحة مع العلم ان اطلعت عليها في بعض المجلات. لقد فند العلماء هدا التعليل الدى يعتمد على التسبيق وتاخير فى الايات من القران الكريم
واوضحو العلماء بالطبع بطلان هده الفكرة من الاية نفسها.
ارجو من صاحبة الموضوع " راجية الفردوس " وكل من له اهتمام فى دالك ان يتوجه الى المنتدى نفسه لكى يجدو ماهو سبب البطلان فى مشاركة توضحية…………..
* عمر. ندير*