الشروط العشر لتداوي ذاتي آمن و فعال

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

[frame="2 80"]التداوي الذاتي : أقصد به شراء الأدوية مباشرة من عند الصيدلي دون وصفة طبية.
الورقة المصاحبة للأدوية : أقصد بها la notice[/frame]
الشروط العشر لتداوي ذاتي آمن و فعال :
[align=right]في حياتنا اليومية يحاول أغلبنا التخفيف من حدة ما يعانيه من آلام دون الرجوع الى الطبيب , و ذلك لأن أغلب الآلام التي تصادفنا في حياتنا اليومية هي مجرد موجة عابرة و لا تشكل أي خطر على صحة الانسان , كما ان بعض الامراض المزمنة المعروفة السبب مثل الحساسية و الروماتيزم يمكن أن تعالج بمعاودة تناول الادوية التي وصفها الطبيب .

الشرط الأول : طلب نصيحة الصيدلي :
خاصة ان كان حائزا على دبلوم في الصيدلة ( و ان كانت الصيدليات عندنا في الجزائر تشغل أناسا لا علاقة لهم بالأدوية اذ أنهم يخضعون لتكوين بسيط في أسماء الأدوية دون معرفة التفاصيل الضرورية عنها مثل دورتها في الجسم و تأثيرها على المدى البعيد )

الشرط الثاني : استشر طبيبك في حالة الشك , او في حالات استثنائية مثل الحمل , الرضاعة , أو مرض طفل صغير
وحدها الأعراض الواضحة تماما تعطى لها الأدوية بصورة ذاتية بينما في حالات الشك , أو دوام الأعراض لمدة طويلة أو تفاقمها يجب الاتصال بالطبيب و اعطاءه كافة المعلومات اللازمة من نوع التداوي و مدته حتى يتمكن من الاحاطة بالمرض.
و تحضرني حالة مريضة كانت تعاني من حمى و قيء مزمنين و كانت تكتفي بمعالجتها بالأدوية التقليدية و الاسبرين لمدة أربعين يوما متواصلة و عندما حضرت للمستشفى كانت في حالة متقدمة من المرض القاتل " التهاب السحايا الدماغية " و لكن الله لطف بها في آخر لحظة.
– لا يجب في أي حال من الأحوال اعطاء دواء ما للمرأة الحامل أو للطفل الرضيع دون وصفة طبيب.

الشرط الثالث : تستعمل لمدة قصيرة
في حالة تدهور حالة المريض أو عدم تحسنها يجب التوقف فورا و الاتصال بالطبيب.
لا تتجاوز المدة المكتوبة في الورقة المصاحبة للأدوية

الشرط الرابع : لا تكذب على طبيبك و أعلمه بالدواء الذي تستعمله ,
يعلم جميع الأطباء أن الناس يلجؤون أولا للوصفات التقليدية و للعلاج الذاتي و لا يقصدون الطبيب الا عند استعصاء العلاج , صراحتك مع الطبيب تضمن لك تشخيصا أدق و علاجا أكثر فاعلية.

الشرط الخامس :اقرا الورقة المصاحبة للدواء جيدا و احتفظ بعلبة الدواء
لانها تضم معلومات عن مكونات الدواء و تاريخ نهاية صلاحيته و الشركة المصنعة و ما الى ذلك مما قد تحتاج معرفته لاحقا في حال حدوث الأسوأ لا قدر الله (مثل تناول طفل صغير لهذا الدواء و هذا ما هوكثير الحدوث عندنا في الجزائر )

الشرط السادس : تجنب تناول عدة أدوية في وقت واحد ,
فهذا يشكل خطرا كبيرا سواءا من ناحية ردة فعل الجسم أو من ناحية اخفاء اعراض الأمراض دون معالجة سببها خاصة في الأمراض الميكروبية و الفيروسية.

الشرط السابع :تفادي تناول الكحول اثناء فترة التداوي
لأن الكحول يؤثر بصورة مباشرة على دورة الكثير من الأدوية سواءا بزيادة مفعولها أو ابطاءه.

الشرط الثامن :
الحفظ الجيد للأدوية بعيدا عن الضوء و عن الرطوبة و الحرارة .

الشرط التاسع :
لا تترك الأدوية في متناول الأطفال

الشرط العاشر :
لا تستعمل التداوي الذاتي على الاطلاق في الحالات التالية : مرض السكري , أمراض القلب و الأوعية الدموية , أمراض الفشل الكلوي أو الكبدي و أمراض ضعف المناعة الوراثية أو المكتسبة , لأن مقادير الأدوية تختلف كليا عن الحالة العادية و يعود تقديرها للطبيب المعالج [/align]
—————————
[bor=FF0000]المصدر الأساس لهذا الموضوع : من هنا
.تم التصرف فيه مني و أطلب رأي زملائي الأطباء و الصيادلة لتحسينه وفقا لخصوصيات وطننا الحبيب[/bor]

مشكور على النصائح

تم تثبيت الموضوع لفائدته و لتفرده و كونه ابداعا

شكرا لك أخي على الموضوع الجيد

شكرا اخي على الموضوع المفيد

يعطيك الف عافية

شكرا جزيييييييييييلا على الافادة

مشكــور و بــارك الله فيــــــــــــك

شكرا اخي على الموضوع المفيد

1 زيت الزيتون وارتفاع ضغط الدم :
لا توجد حتى الآن تجارب كافية ،إلا أنه يعتقد أن زيت الزيتون يخفض ضغط الدم ،حيث أجريت دراسة على 76 شخصا غير مصاب بأية أمراض قلبية لمعرفة تأثير زيت الزيتون على ضغط الدم،فوجد الباحثون أن ضغط الدم قد انخفض بشكل واضح عند الذين تناولوا زيت الزيتون في غذائهم اليومي، وكان انخفاض ضغط الدم أشد وضوحا عند الذين تناولوا 40 غراما من زيت الزيتون يوميا .حيث يمكن أن يخفض ارتفاع ضغط الدم الإنقباضي (الأعلى)بمقدار 5نقاط و الإنبساطي (الأسفل)بمقدار 4نقاط(أي يخفض الضغط من150/95 إلى145/91 )
2 زيت الزيتون والقلب:
وهو لب فوائدزيت الزيتون الصحية حتى اليوم ،حيث يحتوي على أحماض دهنية غيرمشبعة وحيدة و التي تعرف بحمضoleique وهو أفضل من الأحماض الدهنية غير المشبعة العديدة في الوقاية من مرض الشرايين التاجية ، فزيت الزيتون يخفض مستوى الكولسترول الضار(low density lipoprotein (LDL) )ويرفع مستوى الكولسترول المفيد(High density lipoprotein(HDL) ) أوضح الباحثون أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التي تحول دون حدوث التلف التأكسدي للخلايا والأنسجة الناتج عن نشاط الجزيئات المؤذية التي تعرف بالجذور الأكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية الطبيعية في الجسم ، مشيرين إلى أن عمليات أكسدة LDL يسبب تصلب الشرايين و تضيقها مما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية
3 زيت الزيتون و العظم :
يقول الباحثون أن زيت الزيتون عنصر أساسي خلال فترة النمو ثم بعد بلوغ سن الرشد في تجنب نقص الكالسيوم الذي يمكن أن يؤدي إلى تخلخل العظام في سن الشيخوخة .
وقد أظهرت الدراسات عند من يتناولون زيت الزيتون قلة الإصابة بهشاشة العظم مقارنة بغيرهم ، الأمر الذي جعل المؤسسة القومية لأبحاث المنتجات الزراعية في فرنسا تكون فريقا خاصا لأبحاث زيت الزيتون ، وحذت أخيرا بلجيكا حذوها بعد النتائج الفرنسية المشجعة ، لكن الملاحظ أن الدراسات في هذا المضمار لا تزال في أولها .
وقد تمت تجارب على حيوانات أشارت إلى فائدة محتملة في تخفيف ألم هشاشة العظام ، وعزي التأثير إلى مركبات الفينول من مضادات الأكسدة خاصة Oleuropin وHydroxytyrosol. لكن الأمر يحتاج إلى مزيد من البحث كي تبنى عليه نصائح طبية في هذا الجانب و إن كانت النتائج حتى اليوم مشجعة ، و هذا ما وعد به تحالف المجموعة الفرنسية مع البلجيكية لأبحاث الزيتون
4 زيت الزيتون و السرطان:
تمت دراسة لتأثير زيت الزيتون و خاصة مادة الفينول المضادة للأكسدة في النوع البكر منه على تكاثر الخلايا السرطانية المسببة لسرطان الدم(Human promyelocytic cell) و مدى تميز اكتمال نموها(proferation anddifferentiation)، و أظهرت أن مركبات الفينول تلعب دورا رئيسيا في قدرة الزيت على وقف نشاط و تكاثر الخلايا السرطانية في سرطان الدم و زيادة موت الخلايا (Apoptosis)

من جهتها تحدثت دراسة لباحثين من شيكاغو عن دور قوي لحمض الأولييك الموجود في زيت الزيتون على خفض نسبة الجين المسبب لسرطان الثدي بنسبة 46% و أيضا يساهم في زيادة فاعلية أنواع معينة من علاجات السرطان.

كما ذك عالم الأغذية أندريا ويل أن زيت الزيتون يقي من السرطان حيث أن الشفرة الوراثيـة أوالحمض النووي يعمل بـ 10% فقط و ال 90% فراغ و كل سبع سنوات يحدث إحلال لـ 10% جديدة من 90% و للمحافظة على هذه 10% الأخيرة من الصبغيات ليس هناك إلا زيت الزيتون ، هذا فضلا عن أنه ثبت علميا أن زيت الزيتون يحافظ على عدم تآكل هذه الضفيرة فلا يحدث لها أي طفرات أو تحولات سرطانية ، كما أنه استخدمه في علاج سرطان العظم / السركوما و ذلك بمعدل ملعقة صباحا و مساءً ، و وجد أنه يعيد الخلية السرطانية إلى خلية عادية و ذلك عن طريق أنه يعيد الطاقة التعاونية بين خيطي الحمض النووي أو الشفرة الوراثية إلى المسافة الطبيعية و هي 27 أنجسترون بعد أن كانت في الخلية السرطانية 37 أنجسترون.
و كانت ملاحظة قلة انتشار سرطان القولون بين من يتناولون أطعمة ما يعرف طبيا بوجبات البحر الأبيض المتوسط بالمقارنة مع من يقطنون شمالي أوروبا قد أثارت الباحثين من جامعة إلسترا بشمال أيرلندا، فقد أجريت دراسة مخبرية تمت على خلايا سليمة من القولون ، أشارت إلى حماية بدرجة كبيرة تؤمنها مواد الفينول في زيت الزيتون البكر من تأثر هذه الخلايا بالمواد الباعثة على نشوء السرطان فيها.
كما أشير إلى أن قلي لحم البقر في زيت الزيتون بالمقارنة مع استخدام زيوت أخرى يقلل من تأثير المواد المسببة للسرطان خاصة مواد Hydroxylic amine أو الأمينات الحلقية العديدة غير المتجانسة Heterocycliccarcinogenic amines ، و حينها أشار الباحثون إلى أنه حينما تطول مدة خزن الزيت تقل فاعلية المواد المضادة للأكسدة فيه، لكن إضافة أوراق عشب إكليل الجبل إلى زيت الزيتون يقلل من فقدان فاعلية و فائدة المواد المضادة للأكسدة ، كما أن تأثيرات زيت الزيتون في خفض نسبة الإصابة بأنواع شتى من السرطان ما تزال محل دراسة و بحث .إضافة إلى أن زيت الزيتون يعرقل تكوّن مادة يطلق عليها الأركيدونات التي تحرض الخلايا على الانقسام السرطاني عند اتحادها مع مادة أخرى هي Prostaglandin E
4-1 سرطان الجـلد:
اكتشف علماء يابانيون أن تعريض الجلد لزيت الزيتون ذي النوعية الجيدة بعد التعرض للشمس يقلص من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد،وقد اختبرت الطريقة الجيدة على الفئران المعدلة وراثيا و التي لا تحمل الشعر.وكشف الباحثون عن أن زيت الزيتون ذا الدرجة العالية يساعد على إبطاء ظهور آثار السرطان على الجلد و يقلل من حجم الأورام السرطانية إذا ما نشر على الجلد .
و قد وضع الباحثون بقيادة الدكتورMasmitsou Etchihachit من كلية الطب في جامعة كوبي ، الفئران تحت ضوء الشمس ثلاث مرات في الأسبوع .وبعد خمس دقائق من تعريضها لأشعة الشمس، قاموا بدهن مجموعة من الفئران بزيت الزيتون العادي و أخرى بزيت الزيتون الجديد ذي الدرجة العالية، و ثالثة لم تعرض إلى أي نوع من زيت الزيتون. و بعد ثمانية عشر أسبوعا بدأت أورام سرطانية بالظهور على مجموعة الفئران التي لم تعرض إلى أي نوع من زيت الزيتون ، أما الفئران التي عرضت لزيت الزيتون العادي فكانت أفضل حالا قليلا ، غير أن المجموعة التي عرضت لزيت الزيتون الجديد ذي الدرجة العالية لم تظهر عليها أي آثار لسرطان الجلد إلا بعد أربعة وعشرين أسبوعا، كما أن الأورام التي ظهرت على فئة الفئران الأخيرة كانت أصغر و أقل كثافة ، بل أنها ألحقت ضررا أقل بتركيبة DNA في الجلد .

و يعتبر زيت الزيتون غنيا بالمواد المانعة للتأكسد التي يعتقد أنها تمتص التأثيرات الضارة للإشعاعات فوق البنفسجية، لكنه لا يمنع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق الجلد

4-2 سرطان الأمعاء:
توصل علماء بريطانيون إلى أدلة جديدة تثبت المنافع الوقائية لزيت الزيتون في علاج سرطان الأمعاء الذي يذهب ضحيته حوالي 20 ألف شخص سنويا في بريطانيا وحدها.

كما وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يأكلون كميات كبيرة من اللحم و السمك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء من الأشخاص الذين يأكلون الحبوب و الخضروات، و وجد العلماء أيضا أن خطر الإصابة بمرض سرطان الأمعاء تقل مع تناول وجبات غذائية غنية بزيت الزيتون ، ويعزو العلماء ذلك إلى أن الوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من اللحم يمكنها أن تزيد من إفراز حامضالصفراء أو dioxycyclic acid الذي يقلل بدوره من فاعلية أنزيم diamine oxydase الذي يعتقد أنه يلعب دورا هاما في تجدد خلايا الأنسجة المبطنة للأمعاء، و انخفاضه قد يكون سببا في تزايد الخلايا السرطانية في الأمعاء.

و هنا وجد العلماء الدور المهم الذي يلعبه زيت الزيتون في خفض المادة الحمضية الضارة الناتجة عن تناول كميات كبيرة من اللحم و زيادة إفراز الأنزيم الذي يقي من تكاثر الخلايا غير العادية و السرطانية.
4-3 سرطان الثدي:
أثبتت دراسة أجريت في اليونان أن النساء اللاتي يتناولن زيت الزيتون أكثر من مرة في اليوم يقللن من خطر إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 25% ، بالمقارنة مع النساء اللواتي لا يتناولنه بانتظام و في هذا الصدد يقول الدكتور ديميتريوس أستاذ الصحة العامة بكلية هارفارد و الذي أسهم بإجراء الدراسة، أن الدراسات قد أشارت إلى أن زيت الزيتون لا يساعد على تفاقم الإصابة بأورام الثدي التي تنشطها الكيمياويات مثلما تفعل بعض الأنواع الأخرى من الدهون
5 زيت الزيتون و الالتهابات:
وجد الباحثون أن زيت الزيتون البكر الغني بـ poly phenol قدأحدث تأثيرات مضادة للبكتيريا ضد ثمان سلالات من بكتيريا Helicobacter pylori، منهاثلاث سلالات معروفة بمقاومتها للمضادات الحيوية. و يؤكد المسؤول الرئيس للدراسة الدكتوركونسيبسيون روميرو، أن هذه النتائج تفتح إمكانية استخدام زيت الزيتون البكر كعاملكيميائي وقائي من القرحة الهضمية أو سرطان المعدة. لكن هذا النشاط الحيوي لزيتالزيتون البكر يحتاج إلى تجارب علاجية للتأكد منه· وكانت دراسات سابقة قد أظهرت أنالشاي الأخضر وعصير التوت البري (الحامض) وأغذية طبيعية أخرى قد ثبّطت نمو بكتيرياHelicobacter pylori، وهي البكتيريا الوحيدة التي تستطيع البقاء حية في البيئةالحامضية للمعدة، وتعرف كمسبب لالتهاب المعدة والقرحةالهضمية· وهذه الدراسةالجديدة، هي الأولى التي تنظر في إمكانيات دور بوليفينولات زيت الزيتون، كمضادلبكتيريا H.pylori، وقد أثبتت التجارب المخبرية أن مركبات الفينول المفيدة الموجودة بزيت الزيتون استطاعت أن تبقى ثابتة فيالبيئة الحامضية للمعدة لساعات· وتظهر النتائج أنه تحت ظروف المحاكاة، فإن أكثر مننصف البوليفينولات الموجودة في زيت الزيتون ينتشر في الطور المائي من العصاراتالمعدية، كما وجد الباحثون أن هذه البوليفينولات تحدث النشاط الأكبر ضد H.pylori.
وظهر كذلك أن تأثيرات مستخلص زيت الزيتون المضادة للبكتيريا تتناسب معكمية الجرعة، وأن أضعف مستوى لتركيز مستخلص زيت الزيتون (1%) وحده قد أخفق في إحداثنشاط ملحوظ مبيد للبكتيريا· ويخلص الباحثون إلى أنه في ضوء التركيز المنخفض نسبياوالمطلوب لإحداث فعل مبيد للبكتيريا، يبدو ممكنا إجراء تجارب علاجية فعلية واعدةباستخدام زيت الزيتون البكر للوقاية من القرح الهضمية وسرطانات المعدة التي تسببهاالبك

تناول يوميا كمية من زيت الزيتون يعطي للجسم فائدة مفعول حبوب الأدوية المخففة للألم والمضادة للالتهابات من غير نوع الستيرويد كالأسبرين والبروفين، وحسب ما يرى الباحثون في الدراسة فإن وجود مادة أنزيمية تُدعى Oleocanthal ذات الطبيعة المضادة لعمليات التهاب، هي أحد أسباب فائدة زيت الزيتون في مقاومة التأثر بالأمراض الالتهابية المزمنة، بدءا من أمراض شرايين القلب والدماغ ومروراً بأنواع من السرطان ووصولاً لأنواع من الخرف والعته الذهني، وبطبيعية الحال مشاكل المفاصل وفائدة استخدام زيت الزيتون في التدليك للعضلات أو المفاصل المُرهقة بالاستخدام غير المريح لهما.

والذي أثار الأمر لدى الباحثين هو الطعم الحارق في الحلق والباعث على السعال لتنظيف الرئة حينما يشرب أحدنا زيت الزيتون الأكثر بكارة. وبعد عزلهم للأنزيم المسبب للتأثير الحلقي هذا، قاموا بدراسة تأثيراته الصحية وتبين أنها تعمل على وقف النشاط الالتهابي من طريقي كوكس ـ1 وكوكس ـ2، وأن كميتها في 50 غراما أو ما يوازي في أربعة ملاعق طعام من زيت الزيتون تعادل ما في 10% من قرص دواء إبيوبروفين المعتاد تناوله لتخفيف الألم لدى البالغين.
6 زيت الزيتون و داء السكري:
الداء السكري الكهلي يستفيد بالدرجة الأولى من الحمية وفي طليعتها الاعتماد على زيت الزيتون. فلقد أوصى الاتحاد الأمريكي لمرضى السكري المصابين بهذا الداء تناول حمية فقيرة بالكولسترول وبالدهون المشبعة – الدهون الحيوانية – وأصدر الاتحادان البريطاني والكندي توصيات مماثلة كما أقرت جداول حمية تعطى فيها الدهون بنسبة 30 % على ألا تتجاوز نسبة الدهون المشبعة 10 % وأن تكون نسبة الدهون اللامشبعة العديدة ( كزيت الذرة ) فيها 6 – 8 % في حين يكون الباقي 82 % على شكل أحماض دهنية لا مشبعة وحيدة(زيت الزيتون ). وقد أكد Carg وآخرون أن استعمال زيت الزيتون كمعوض عن بعض النشويات في غذاء مرضى السكري يمكن أن يؤدي إلى تحسين السيطرة على مستوى السكر الدموي .

بارك الله فيك و جزاك كل خير

بارك الله فيك أخي الكريم

يعطيك ألف عافية

شكرا لــــــــــــــــــــــــــــك

ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§

الجيريا

الشروط العشر لتداوي ذاتي آمن و فعال

اترك تعليقاً إلغاء الرد