راحة النفس . 2024.

راحة النفس في قلة الآثام
وراحة القلــب في قلة الأوهام
وراحة الجســــم في قلة الطعام
وراحة اللســـــــــــان في قلة الكلام

السلام عليكم أخي شكرا على النصائح القيمة بارك الله فيك

السلام عليكم
شكرا اخي العربي كلام جميل جداااا
اه على راحة النفس تشترى بالمال هههههههههههههه

الله يبارك فيك

حكم رائعة بارك الله فيك

بارك الله فيك يا اخي الكريم

كلام من نور

جعله الله في ميزان حسناتك

كلام من نور

جعله الله في ميزان حسناتك

بارك الله في الجميع

اللهم ارزقنا الطمأنينة وراحة البال

مشكوووووووووووووووووووووور

الرغبة في إثبات النفس كشخصية مستقلة وبوهيمية متميزة لمن تكو 2024.

الرغبة في إثبات النفس كشخصية مستقلة وبوهيمية متميزة لمن تكون

الجيريا

يكذب من يقول بأنه لا يهتم برأي الآخرين به ويكذب أكثر من يقول بأنه يعيش حياته لنفسه لا للناس. قد نختلف هنا وقد نتفق لكن هل يستطيع أحد منا أن ينكر بأنه عندما فتح خزانة ملابسه صباح اليو

م لانتقاء ما سيرتديه لم يأخذ بالاعتبار من سيقابل وأين سيذهب قبل أن يستقرّ رأيه على ما اختاره؟

وليكن أن أحدا أجاب بالنفي وأصرّ على أن اعتبارات الآخرين لم ولن تدخل في حسابات إطلالته الحالية أو المستقبلية وأنه صاحب شخصية مستقلة بحد ذاتها لا يهتم لما سيقوله الآخرون عنه إن اختار أن يرتدي بنطالا برتقاليا وقميصا بنفسجيا وقبعة حمراء وخرج ليتمشى وسط البلد! لكن هذه الرغبة في إثبات النفس كشخصية مستقلة وبوهيمية متميزة لمن تكون؟ أليست للناس أيضا؟

وبدلا من أن ندخل في جدل حول الموضوع بين مؤيد ومعارض فلنلجأ لمن سبقنا بتحليل هذه الموضوع وإشباعه براهينا سيّد الوجودية سارتر الذي يقول لنا بأن الجحيم ليس سوى الناس الآخرين ولكل منا جحيمه الذي يقوده إلى بذل الجهد والمال والوقت والعاطفة لكسب رضاه أو في أضعف الإيمان تجنب انتقاده.

نظرة الآخرين لنا هي بنفس أهمية نظرتنا لأنفسنا لأن تلك النظرة تحدد ملامح شخصيتنا كأفراد في المجتمع وتؤطر طريقة تعاملهم معنا وبالتالي نصبح فعلا نتاج انطباعاتهم عنّا، وسواء كانت هذه الانطباعات سلبية أو إيجابية سنستمر بمحاولة تعزيزها أو ضحدها في عقول من حولنا.

طبعا، كما في كل شيء، هناك تفاوت في مدى تفانينا كأشخاص نحو كسب رضا الآخرين فهناك من يتجرد تماما من شخصيته وينزع كل نقاط التعجب التي قد تثار حوله ويتحول إلى جملة مملة خالية من الدهشة وهناك من لا يتوقف عن إدهاشنا بألوانه البرتقالية والبنفسجية والحمراء. فأين أنتم من هذا ومن ذاك؟

الجيريا

الجيريا

سلسلة تزكية النفس : في بيان أقسام الذنوب 2024.

(9) في بيان أقسام الذنوب[1]

– أقسام الذنوب باعتبار صفات الانسان:

أعلم ‏:‏ أن للإنسان أخلاقاً وأوصافاً كثيرة، لكن تنحصر مثارات الذنوب فى أربع صفات‏:‏
أحدها ‏:‏ صفات ربوبية، ومنها يحدث الكبر والفخر، وحب المدح والثناء، والعز وطلب الاستعلاء ونحو ذلك ، وهذه ذنوب مهلكات، وبعض الناس يغفل عنها، فلا يعدها ذنوباً‏.‏

الثانية‏:‏ صفات شيطانية، ومنها يتشعب الحسد، والبغي والحيل والخداع والمكر ، والغش والنفاق والأمر بالفساد ونحو ذلك‏.‏

الثالثة ‏:‏ الصفات البهيمية، ومنها يتشعب الشر والحرص على قضاء شهوة البطن والفرج، فيتشعب من ذلك الزنى واللواطة والسرقة، وأخذ الحطام لأجل الشهوات‏.‏

الرابعة‏:‏ الصفات السبعية، ومنها يتشعب الغضب والحقد، والتهجم على الناس بالقتل والضرب، وأخذ الأموال، وهذه الصفات لها تدرج فى الفطرة‏.‏

فالصفة البهيمية هي التي تغلب أولاً، ثم تتلوها الصفة السبعية ثانياً، فإذا اجتمعت هاتان، استعملتا العقل فى الصفات الشيطانية، من المكر والخداع والحيل، ثم تغلب الصفات الربوبية‏.‏ فهذه أمهات الذنوب ومنابعها، ثم تتفجر الذنوب من هذه المنابع إلى الجوارح، فبعضها فى القلب، كالكفر، والبدعة، والنفاق، وإضمار السوء، وبعضها فى العين، وبعضها فى السمع، وبعضها فى اللسان ، وبعضها فى البطن والفرج، وبعضها فى اليدين والرجلين، وبعضها على جميع البدن، ولا حاجة إلى تفاصيل ذلك فإنه واضح‏.‏

أقسام الذنوب باعتبار حق الله و حق الآدمي:

ثم الذنوب تنقسم إلى ما يتعلق بحقوق الآدميين، وإلى ما بين العبد وبين ربه‏.‏
فما يتعلق بحقوق العباد، فالأمر فيه أغلظ، والذي بين العبد وبين ربه، فالعفو فيه أرجى وأقرب، إلا أن يكون شركاً والعياذ بالله‎، فذلك الذي لا يغفر‏.‏

أقسام الذنوب الى صغائر و كبائر:

اعلم‏:‏ أن الذنوب تنقسم إلى صغائر وكبائر، وقد كثر الاختلاف فيها ، واختلفت الأحاديث فى عدد الكبائر‏.‏والأحاديث الصحاح فى ذكرها خمسة‏.‏

الأول ‏:‏ حديث أبى هريرة رضى الله عنه ، أن النبى صلى الله عليه وآله وسلم قال ‏:‏ اجتنبوا السبع الموبقات‏.‏ قالوا يا رسول الله ‏:‏ وما هن ‏؟‏ قال ‏:‏ الشرك بالله، والسحر، وقتل النفس التي حرم الله إلا بالحق، وأكل الربا، وأكل مال اليتيم، والتولي يوم الزحف، وقذف المحصنات المؤمنات الغافلات‏"‏‏[2].‏

الثاني‏:‏ حديث ابن مسعود رضى الله عنه، أن النبى صلى الله عليه وآله وسلم ، سئل أي الذنب أكبر‏؟‏ قال‏:‏ ‏"‏ أن تجعل لله نداً وهو خلقك، قال ‏:‏ ثم أي ‏؟‏ قال‏:‏ أن تقتل ولدك خشية أن يطعم معك، قال ‏:‏ ثم أي ‏؟‏ قال ‏:‏ أن تزاني حليلة جارك ‏"‏‏[3].‏

الثالث‏:‏ حديث عبد الله بن عمر رضى الله عنهما ، أن النبى صلى الله عليه وآله وسلم قال‏:‏ ‏"‏ الكبائر ‏:‏ الإشراك بالله ، وعقوق الوالدين‏"‏‏.‏

الرابع‏:‏ ‏"‏ ألا أنبئكم بأكبر الكبائر ‏:‏ قول الزور – أو قال – شهادة الزور ‏"‏‏.‏

الخامس‏:‏ حديث أبى بكرة أن النبى صلى الله عليه وآله وسلم ذكرت عنده الكبائر قال‏:‏ ‏"‏ الإشراك بالله ، وعقوق الوالدين ، وكان متكئاً فجلس، فقال‏:‏ ألا وقول الزور، وشهادة الزور ‏"‏ فما زال يكررها حتى قلنا ‏:‏ ليته سكت‏[4].‏

وقت اختلفت العلماء فيها على أقوال كثيرة، والأحاديث فى الكبائر لا تدل على حصرها فيها، ولعل الشارع قصد الإبهام ليكون الناس على وجل من الذنوب، لكن يعرف من الأحاديث أجناس الكبائر، ويعرف أيضاً الكبائر‏.‏فأما أصغر الصغائر، فلا سبيل إلى معرفته، وقد تكلم العلماء فى عدد الكبائر، فروى عن ابن مسعود رضى الله عنه ‏:‏وهي أربع ‏:‏،وروى عن ابن عمر رضى الله عنهما أنه قال ‏:‏ هي سبع‏.‏،وكان ابن عباس رضى الله عنهما إذا بلغه قول عمر‏:‏ إنها سبع، قال ‏:‏ هي إلى سبعين أقرب منها إلى سبع‏.‏ ،وقال أبو صالح عن ابن عباس ‏:‏ هي ما أوجب الحد فى الدنيا‏.‏ ،وعن ابن مسعود أن الكبائر من فاتحة النساء إلى قولة ‏:‏ ‏{‏ إن تجتنبوا كبائر ما تنهون عنه‏}‏ ‏[‏النساء ‏:‏ 31‏]‏‏.‏وقال سعيد بن جبير وغيره‏:‏ هي كل ذنب أوعد الله عليه النار‏.‏

وقال أبو طالب المكي‏:‏ الكبائر سبع عشرة جمعتها من جملة الأخبار‏.

أربعة فى القلب ‏:‏ الشرك، والإصرار على المعصية، والقنوط من رحمة الله ، والأمن من مكر الله تعالى‏.‏
وأربعة في اللسان ‏:‏ شهادة الزور، وقذف المحصنات، واليمين الغموس، والسحر‏.‏
وثلاثة فى البطن‏:‏ شرب الخمر، وأكل مال اليتيم ظلماً، وأكل الربا‏.
واثنتان فى الفرج‏:‏ الزنا واللواطة‏.‏
وواحدة فى الرجلين ‏:‏ الفرار من الزحف‏.‏
واحدة فى جميع البدن: وهى عقوق الوالدين‏.‏

وهذا يمكن أن يزاد عليه ، وينقص منه، فإن ضرب اليتيم وتعذيبه أكبر من أكل ماله، والله أعلم‏.‏

————————————————————————————————————————————————————————–

[1]ابن قدامة المقدسي، مختصر منهاج القاصدين، تحقيق خالد بن محمد بن عثمان، مكتبة الصفا، القاهرة، مصر، 1445 هـ – 2024 م .
[2]البخاري : الوصايا (2767) , ومسلم : الإيمان (89) , والنسائي : الوصايا (3671) , وأبو داود : الوصايا (2874).
[3]أخرجه أحمد (1/434 ، رقم 4131) ، والبخاري (4/1626 ، رقم 4207) ، ومسلم (1/90 ، رقم 86) ، وأبو داود (2/294 ، رقم 2310) ، والترمذي (5/336 ، رقم 3182) ، والنسائي (7/89 ، رقم 4013).
[4]صحيح، صحيح البخاري: كتاب الشهادات – باب ما قيل في شهادة الزور، حديث (2654)، صحيح مسلم: كتاب الإيمان – باب بيان الكبائر وأكبرها، حديث (87).

اقتباسات بتصرف طفيف
ابن القيم
07/08/2015

عن شداد بن أوس ‏‏رضي الله عنه ‏عن النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏‏سيد ‏‏الاستغفار أن تقول
{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت}
قال ومن قالها من النهار موقنا بها فمات من يومه قبل أن يمسي فهو من أهل الجنة ومن قالها من الليل وهو موقن بها فمات قبل أن يصبح فهو من أهل الجنة .رواه البخاري

بارك الله فيك اخي

.

جعله الله فى موازين حسناتك
ونفع بعلمك الجميع

بارك الله فيك …

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعبد اللّه 16 الجيريا
بارك الله فيك اخي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أســـير الهمس الجيريا

.

جعله الله فى موازين حسناتك
ونفع بعلمك الجميع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجوت عفوك الجيريا

بارك الله فيك …

و فيكم بارك الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته :

ْ

إنتقاء رائع وقيّم يحمل بين طيآته تذكيرا للنفس .!

عفآ الله عنآ وجعلنآ من المغفور لهم والمقبولين عنده

كنتٌ قد قرأت كتآب مشاهد الخلق في المعصية لامامنآ ابن القيم رحمه الله

وقد رآقني جدآا .. محتوى قيم ،حكم مفيدة بسبك رائع وأسلوب بسيط

،ِْ

أخي الفآضل : ابن القيم

كتب الله لك ولنا الصلاح والهدى و جزاك عنآ خير الجزآء على التذكير

دمت بحفظ الرحمن ودام لنا عطاؤك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هكذا سأبقى الجيريا

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته :

إنتقاء رائع وقيّم يحمل بين طيآته تذكيرا للنفس .!

عفآ الله عنآ وجعلنآ من المغفور لهم والمقبولين عنده

كنتٌ قد قرأت كتآب مشاهد الخلق في المعصية لامامنآ ابن القيم رحمه الله

وقد رآقني جدآا .. محتوى قيم ،حكم مفيدة بسبك رائع وأسلوب بسيط

أخي الفآضل : ابن القيم

كتب الله لك ولنا الصلاح والهدى و جزاك عنآ خير الجزآء على التذكير

دمت بحفظ الرحمن ودام لنا عطاؤك

و فيكم بارك الله

بارك الله فيك موضوعك ممتاز حبيبى

اللهم اغفر لنا ذنوبنا واسرافنا في أمرنا
بورك فيك أستاذ على الموضوع القيم

بارك الله فيك اخي

بارك الله فيك ووفقك لكل خير

عزة النفس وشخصيتي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله
ليست مشكلة ولكن أمر في شخصيتي فأحببت أن تصوبوني إن كنت أخطأت
مشكلتي أو بالأحرى شخصيتي إذا حدث سوء فهم بيني وبين أخت فلا أستطيع المواجهة ومصارحتها بما أزعجني فيها إلا في حالات، بل أنظر في الأمر فإذا كانت ممن أحب كثيرا ولنا نفس العقلية وتفاهم في الآراء وأيضا أحس وكأنها توأمي أصارحها بذلك ونتناقش بشكل عادي ، ولكن إن كنت أرى غير ذلك فلا ، لا أكنّ لها حقدا أو غير ذلك بل هي أخت في الإسلام وعلي واجبات هذه الأخوة من نصرة وذب وغيره
ولكن :لا أستطيع أن أحكي لها عن نفسي وأحس أ الأمر لم يعد كالأول
المهم إحدى أخواتي اللآتي أحبهن كثيرا قالت لي أنّ هذا نوع من عزّة النفس ، وأنا أكررررررررررررررررررررررررره هذا المصطلح كثيرا لأني أحسه : تغنانت وتخشان راس ولا أحبذ دلك
ولكن نظرتي للأمر ليس معني أنكِ أختي في الله فيلزمني أن أحكي لك كل شيء عني … فهذا مردّه للراحة النفسية مع الشخص الآخر ومدى حبك له
المهم : ما رأيكم في الأمر ؟
وهل أنا أعطيه أكبر من حجمه لأنه مرات أحس ربما أني أظلم إحداهن بهذا ؟؟؟؟؟

بارك الله فيكم

ربي يسهلك اموورك اختي

آسفة .. لكني لم أفهم!

غير بالعقل المهم ما تظلم حتى واحد

اختي كان الله في عونككل واحد وعقليتوو لازم نتقبلو لنحبوهم بطبيعتهم وربي معاك

ما فهمت والو

ماعندك حتى مشكل لان الجزائريات كااااااااااااااااامل هكدا مثلك

2016-09-12, 23:57
مشكل قديم،،

انتم تخلطون الامور
الاخوة ان تكونا صادقتين مع بعضكما لا كذب لا نفاق لا تامر لا خداع لا مجاملة في الباطل النصيحة الصدقة من القلب
اما الامور الشخصية لكما الحق في البوح بها او كتمانها و ا من حق كل شخص ان يكون له سر بينه و بين الله

للاسف موضوع غير مفهوم

ربي يكون فالعون

موضوووووع قديم

بالتوفيق للجميع

ربي يسهلك اموورك اختي

و الله لم افهم اين المشكل

للترفيه عن النفس حملة الأيادي السوداء 2024.

ماهي أجمل مدينة تريدون زيارتها اذا حصلتم على الباكالوريا

بالطبع

شخصيا : بجاية وتلمسان

انا من البرج أريد زيارة وهران والدراسة في الجززائر

ان شاء الله

الله يوفقــكمم جميعا وتذهبون إلي حيث تريــدون..

انا حابة روح الجزائر العاصمة
سلام

ان شاء الله الأخت الكريمة

mmmm nchallh l 9oba

حابة نقرا في الجزائر انا من المسيلة

لماذا سميتها "حملة الايادي السوداء"؟

ان من تلمسان اتمنى زيارة الجزائروقسنطينة

القـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــالــــــــــــــــة
زرت الشرق مسبقا لكنني لم أصل الى القالة وصلت فقط الى قالمة أما الغرب فذهبت حتى الحدود "مغنية"
ان شاء الله يتمكن الجميع من الذهاب الى حيث يريد و أتمنى لكم رحلات موفقة بإذن الله

العاصمَـــة

اسطنبول ان شاء الله

ana men skikda w 7aba nro7 l wahran

مرحبا بكم عندنا في تلمسان انا نتمنى نزور جميع ولايات بلادي لانني احب السياحة بالتوفيييق

♥✿قوة الثقة في النفس ♥✿ 2024.

ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§
اهلا طلاب باك 2024 الجيريا
ان شااء الله تكونو بخير~~الجيريا
~~~
اريد من هاد الموضوع ان يعطيلكم جرعة من الثقة و الامل~~~
فللثقة بالنفس قوة عظيمة ~~~ و قد عرفها الكاتب "ارنولد كازول ‘ في كتابه ا"لثفة في النفس "بــــــــــ :

الجيريا
الجيريا
و بما اننا سنتجااز امتحان يحدد مصيرنا ~~ نحن نحتاج الكثير من هذه القوة~~~
و من الاساليب التي ذكرها الكاتب في كتابه ~تسجيل انجاازاتك في دفترك~ اي تقوم باي شيء سجله ~~

الجيريا
و هاد هو هدف الموضوع ~~~فهنا اريد ان نسجل انجاازاتنا مع الباك و اي شيء في حياتك ~~فقط لنخرج من روتين البااك سجل اليوم قرات كتاب لمدة 20 د ~ اليوم مارست الرياضة ~~~……. و كدا لا ننسى هدفنا الاول هو bac 2024 ~~حللت تمارين اي مادة سجل ~~
و ان تشعر ان طاقتك تناقصت ارجع الى ما سجلت ~~
اعرف ان البعض لن يقبل ان يسجل هنا في المنتدى لكن سجل في دفترك~~نصيحة ♥
و طبعا اي استفساار اعضااء المنتدى في الخدمة لن يبخلووووو
و كالعادة اي فكرة ~راي ~نصيحة ~~تفضلوووووووووو
هاو الكتاب لمن اراد ان يقراه ~~~

https://www.m5zn.com/d/?15740360

تحيااااتي ~~بالنوفيق للجميع~~
ط§ظ„ط¬ظٹط±ظٹط§

بارك الله فيك فكره رااائعه
ربي ينجحنا

شكرا أخي العزيزعلى رفع المعنويات … إن شاء الله نحو التفوق الجيريا

أنا سأنجح في البكالوريا بمعد متميز بإذن الله وسأرقص هكذا كمافي العنوان هههههههه

شكرآ غآليتي بآركـ آلله فيكـ على آلموضوع
لقد طبّقت هذه آلفكرة ولقد نجحت معيْ بشكل مذهلّ
آتمنّى آن يستفيد آلآعضآء
+
آلآخ فيصل : ههههههههه آن شآء آلله كآمل نشطحو من آلفرحة كي لمهآبل

ربي يوفقّنآ كآمل

اووووه شكرا اختي الغالية كلماتك رووعة

الجيريا

الجيريا

بلا مزيــــــــــــــــــــــــ♥ـــــــــــــــة~~~~
هاااذ واجبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي~~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل.المخادمة الجيريا
شكرا أخي العزيزعلى رفع المعنويات … إن شاء الله نحو التفوق الجيريا

أنا سأنجح في البكالوريا بمعد متميز بإذن الله وسأرقص هكذا كمافي العنوان هههههههه

هههههه ان شاااء الله ~~
غير نجببوه برك الشطيح ساااااهل الجيريا

و انا فتاااة الجيريا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3ahmed3 الجيريا
الجيريا

قول راائع ~~شكرااا

شكرا اختي الغالية كلماتك رووعة
كانت كالبلسم علي الجرااااح

مشــــكورة على هته الكلمــــآت التحفيـــزية ،، نحن لهــــــآ بإذن اللله تعــــــآلى الجيريا

العفو ~~~♥
بلا مزية

^^جزاك الله خيرا كثيرا

~~woOow..كلمات رائعة و محفزة..+ قرات الكتاب انه حقا رائع..بارك الله فيك..~~
~~مشكــــــــــــــــــــووورة ~~
~~موفقــــــــــــــــــــــة~~

ساعدوني مشكلة ثقة بالنفس 2024.

السلام عليكم
أولا راني حابة نشكركم على هاذ القسم ونشكر كل الاشخاص اللي قدموا نصائح لاصحاب المشاكل وانش اء الله تفيدوني اانا كذلك
مشكلتي هي انعدام الثقة في نفسي
انا طالبة ماجستير عندي مشكل في القاء البحوث نركههم ما نحملش حاجة اسمها بحوت ، نجهز البحوث تاوعي ونتعب فيهم وفي الاخير نلقي بطريقة رديئة تعكس للاستاذ باني ما تعتبت ما بذلت حتى مجهود في البحث، لما نجي نلقي البحث نولي نتأتأ ونحس بلي ما نقدرش نوصل الفكرة، نحس بلي صوتي مشي شباب ، والمشكل نو بعد العطلة عندي بحوث كثيرة راني خايفة تأثري على نقاطي
هاد المشكل راه مقلقني بزاف معرفتش كيفاش نعالجو
نتمنى نلقى الحل من عندكم اصمة من عند الاعضاء عبد الناصر الجزائري، اعتماد ، وباقي الاعضاء

أشكرك لثقتك بي
يبدو يا أختي أنك تعانين من عقدة الخجل
بدليل أنك تحضرين بحوثك لكن لا تستطيعين إلقاءها و كيف ستتصرفين غدا عندما تواجهين التلاميذ و الطلبة وجها لوجه و تشرحين لهم و تلقين عليهم الدرس ؟ هل ستعطينهم ظهرك ؟ و ماذا لو شاركت في ملتقى ؟ يا أختي مستواك ما شاء الله يخول لك أن يكون لديك ثقة أكبر بالنفس
الآن و أنت في العطلة أحضري البحث و ادخلي غرفة لوحدك و تخيلي أنك أمام جمع غفير و ألقه بصوت مرتفع دون توقف ، انسي كل من حولك عندما تلقين بحثك ، خذي نفسا عميقا و سمي الله و انطلقي و سترين ما يسرك إن شاء الله
علما أن محدثتك أستاذة في الجامعة و حاصلة على دكتوراه كانت في صغرها خجولة جدا جدا و مازالت و لكن في الحدود المطلوبة أما الإلقاء فالحمد لله ألقي درسي أمام التلاميذ سابقا و المفتش و الأساتذة و الطلبة دون عقدة
بالتوفيق

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

القدرة على الالقاء الجيد تكتسب بالتدريب وتطوير الذات والقلق يأتي غالباً من الخوف من الخطأ أو الفشل والذي نعطيه أكثر من حجمه لأن الفشل أو الخطأ من المفروض أن يكون الاستثناء وليس القاعدة

وركزي في التحضير على ثلاث نقاط

  1. مضمون جيد وأنت كما تقولين تتعبين في البحث إذن لا مشكلة
  2. تحضير جيد وهو تحكمك في حيثيات البحث وبالتالي أنت أكثر الحاضرين إحاطة بموضوع البحث فلا داعي للقلق
  3. التحدث عن الموضوع باهتمام و اقناع الحضور وهذا يكتسب بالتدريب في البيت كما ذكرت الأخت
  • أما عن الخوف فهو أمر طبيعي ويحصل للجميع بل هو أمر صحي أحياناً، المهم أن تبقيه في حدود المعقول ،
  • ركزي على نبرة صوتك بأن تكون متوسطة أي مسموعة بوضوح لمن هو في آخر القاعة ، الكلمات واضحة، وريثم الالقاء متوسط بما يسمح به الوقت.
  • اختاري المعلومات التي تلقينها بحيث تجذب انتباه الحضور (معلومات جديدة ، آخر المستجدات , أمثلة واقعية ، أرقام أحصائية …الخ)



وفي الأخير هذا الرابط به موضوع جيد باللغة الفرنسية … أخذ من هذا الموقع به مواضيع تتعلق بالبحث والالقاء والتحفيز وغيرها

بالتوفيق إن شاء الله

مادامك رايحة تلقي البحوث نصيحتي ليك ببساطة……لانو الخوف يجيك عندما ترين ان الحاظرين خير منك وفاهمين كلش ومحيطين بكل البحث واسئلتهم او نظراتهم يحوسو باش يعجزوك وينقصو من بحثك هذا الواقع……الحقيقة .شوفي الاساتذة المشرفين والممتحنين او كل الحاظرين بانهم اقل منك علما بهذا البحث وحاولي تبسطي الامور لانك انت صاحبة البحث قعدتي فيه مدة زمنية وانت تكتبي وتفهمي ممكن كاين افكار تفهميهم ولانكي دائما تعاوديهم تحسيهم تافهين لكن لو تعرضيهم ببساطتهم الكل يعجبو الحال لانه فهم ……..هذا واقع بلا مانصعبو كي يولي الدكتور او البروفيسور امامك صدقيني راهو لم يحط الا ب20 بالمائة بالبحث هذه اذا طار ………………..لست انقص من قيمتهم بل ارفع في ثقتك ………………….انا مرات نقول معلومات مهمة ومكانش لي يفهمني ومرات نقول معلومات تبالي سخيفة الكل يعجب بها ويبداو يحركو في روسهم …………….كان مشرف على مذكرتي دكتور ماشاء الله معروف جدا وعندو عدة بحوث عالمية وكان استاذ محاظر في جامعة باريس وله عدة اشتركات مع شركات عالمية وله مخبر بحث……………..كنت نجيبلومعلومات انا بانتلي ليس امرها بالكبير هو يعجب بها بل يولي يذكر فيها دائما نا كنت نتعامل معاه بخوف وحذر من خوف انويبهدلني …….بعدها وليت عادي وانا لانفي انه متواضع جدا ويقول الحقيقة ولايتصنع ………………….من هذا الاستاذ بارك الله فيه رفعلي ثقتي جدا واكسبني انو الذي يخاف ويخجل لن يتعلم بل يبقى في دائرة الاوهام …………………وفقكم الله لخير الدنيا والاخرة

ان شاء الله و ليس انشاء الله

اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد

الحل بسيط جدا … يجب ان تتعودّي على الالقاء حتى تبرمجي عقلك على ذلك
و يصبح الامر عادي و من ثم تستطيعين الاقاء ان شاء الله

كيف ذلك …

قومي بالقاء هذه البحوث في المنزل و حبذا لو كان هناك افراد عائلتك و تخيلي نفسك

في ذلك الموقف و يجب ان يكون نفس الشعور بمعنى احمرار الوجه التأتاة ….الخ

يعني كأن الموقف حقيقة ..ثم كرري الالقاء مرات عديدة حتى تتخلصي تدريجيا من ذلك

الشعور صدقيني هذا علاج فعال جدا و يسمى لعب الادوار

اليك هذه المحاضرة المسموعة لابراهيم الفقي حول الثقة بالنفس
هنــــــــــــا

إجابة علم النفس 2024.

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرابــــــــــ ــــــــــــط

https://www.gulfup.com/?9kaDxQ

السلام عليكم
شكرا

ترويض النفس 2024.

ترويض النفس

وإنما الحلم بالتحلم والأدب بالتأدب

وما النفس إلا حيث يجعلها الفتى *** فإن شاء علاها وإن شاء سفّلا .

فعود نفسك الخير وأحسن إلى الناس القول وأحسن بهم الظن
فإن رأت نفسك منهم شرا فقل: للناس أعين

لسانك لا تذكر به عورة امرئ*** فكلك عورات وللناس أعين.
وعينك إن أبدت إليك مساوئا*** فصنها وقل يا عين للناس أعين.

روض نفسك على شكر الناس والثناء علي أفعالهم الطيبة

وانظر لذلك الذي طوّع السبع المفترس في باحات العروض .
. كيف روّضه وهو السبع الذي لا يعقل ولايفهم ..
كل ذلك بمدح القليل والتشجيع عليه ..

امدح على قليل الصواب يكثر من الممدوح الصواب ..!

اقرأ في هذا الأثر في عتابه صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عمر بقوله : "
نعم الرجل عبدالله لوكان يقوم من الليل .."!
فما ترك ابن عمر قيام الليل بعدها!!

يالله .. ما أعظمك يا رسول الله ،وما أعظم أدبك وسمو نفسك ورفعتها!!!..

هبني أسأت كما زعمت *** فأين عاطفة الأخـــــــوة
أو إن أسأتَ كماأسأتُ *** فأين فضلك والمروّة ؟!

جزاء الله خيرا

بارك الله فيكم من فضلك يامن تضع صورة النازي اودولف غيرها أنت مسلم أخي صح لاتتحذ إلا رسول الله وصحابته قدوة بارك الله فيك؟

أبو هاجر موضوع ونصائح قيمة جزاك الله خيرا..

كان الله في عونك يا اخي

الجيريا

بارك الله فيك